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早起きは三文の得?!

私はけっこう早起きです。
毎朝3時半に目覚ましが鳴ります。

コーヒーを入れて、パソコンを立ち上げ4時から仕事に取り掛かります。
下の子が1歳の時に社会復帰したので、
専業主婦時代のブランクもあって、勉強することが山のようにありました。

どうしても子どもが起きていると集中して勉強できないので、
誰も起きてこない眠りの深い時間に、自分の勉強を始めたのがきっかけです。

初めてみるとこれが結構快適!

ぐっすり眠った後のすっきりした頭なので、勉強も仕事もはかどります。

朝ごはんを作る時間が気になるので、集中して取り組むことができます。

それに、聞いた話によると、
朝日を体に浴びるのは健康にとってもいいし、
美肌効果もあるとかないとか…。

本当かどうかはわかりませんが、確かにカーテンを開けて、日の出の太陽を見ると
「今日も頑張るぞ!」
っていう、意欲みたいなものが湧いてくるように思います。

不思議なことに、夜は布団に入って5分で熟睡できるようになりました。
なかなか寝付けなかった、若い頃の夜更かし時代が嘘のようです。

早起きすると、頭すっきり、仕事バリバリ、夜はグッスリです。

「早起きは三文の得」とは、よく言ったものですね。
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自分のこと | 【2008-12-18(Thu) 09:09:58】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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